data-matched-content-ui-type="image_stacked"

ПОЧЕМУ СЛЕДУЕТ СТАВИТЬ СТАКАН ВОДЫ НА НОЧЬ У КРОВАТИ!

Мы задали вопрос врачу-кардиологу: почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время.
Ответ от моего кардиолога — сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают. Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. Это связано с последующим утверждением!

 

Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:
2 стакана воды после пробуждения — способствует активации внутренних органов;
1 стакан воды за 30 минут до еды — способствует пищеварению;
1 стакан воды перед приемом ванной — помогает снизить артериальное давление;
1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать — позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

А еще вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.


Не забудь поделиться с другом, ему это будет интересно!!!

Read more http://povarionoc.ru/pochemu-sleduet-stavit-stakan-vody-na-noch-u-krovati/
Не забудь поделиться с другом, ему это будет интересно!!!

Read more http://povarionoc.ru/pochemu-sleduet-stavit-stakan-vody-na-noch-u-krovati/
Не забудь поделиться с другом, ему это будет интересно!!!

Read more http://povarionoc.ru/pochemu-sleduet-stavit-stakan-vody-na-noch-u-krovati/
data-matched-content-ui-type="image_stacked"